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Gesundheit & Leistungsfähigkeit

Sonnen-Vitamin D3 – Anabole Wirkung

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Vitamin D3 und seine anabole Wirkung!   Das sogenannte Sonnen-Vitamin D3 ist genaugenommen das „Sonnen-Hormon“, denn es ist ein Stoff mit Boten-Wirkung. Wikipedia sagt folgendes dazu: https://de.wikipedia.org/wiki/Vitamin_D Vitamin D und die anabole Wirkung auf die Muskeln Seit nicht allzulanger Zeit ist ein Einfluss von Vitamin D auf die Muskeln, insbesondere die Muskelzellen bekannt. Das „Sonnen-Hormon“ dockt an eigenen Rezeptoren der…

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7 Grundpfeiler für gesunde, strahlend jugendliche Haut

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Die 7 Grundpfeiler für gesunde, strahlend junge Haut!   Einleitung: Vielen Menschen ist heutzutage nicht bewusst, dass die Haut ein Organ ist. Und zwar das mit Abstand größte und auch schwerste Organ, das ständig Kontakt zur Umwelt und zu allen guten wie auch schädigenden Einflüssen hat. Ob Luftverschmutzung, (Chlor-)Wasser im Schwimmbad, starke Sonneneinstrahlung, mechanische Beanspruchung durch Druck, Kneifen, Ritzen, Schneiden,…

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